Erasmo Tokarski
Emagreceu e se sente mais velha? Saiba como manter a pele do rosto bem cuidada
Quando alguma pessoa está acima do peso ou com quilos acima do ideal para a idade e estatura corporal, o rosto é um dos locais em que o excesso fica logo evidente. Da mesma forma, quando se elimina alguns quilos ou se está abaixo do peso, é pelo mesmo lugar que as primeiras percepções aparecem.
Isso ocorre porque o rosto é como se fosse a “vitrine” de uma pessoa. Ele é a parte do corpo humano que fica mais exposta e, por este motivo, deve ser bem cuidada e preservada.
“Não é apenas uma questão de aparência física, mas sim, de cuidado com o corpo e consigo mesmo. O rosto e o pescoço, diariamente, são expostos ao sol, frio, ventos, poeiras e outras circunstâncias. É preciso estar atento”, pontua o dermatologista Erasmo Tokarski.
A flacidez cutânea é comum de acontecer após um processo de perda de peso. Quando o emagrecimento ocorre de forma rápida, como é o caso dos pacientes bariátricos, a visibilidade se torna maior. É que, assim como o corpo, ao eliminar gordura, a face também fica mais fina, e com isso, a pele pode formar rugas e ganhar um aspecto mais abatido e envelhecido. Para o especialista, isso ocorre porque a pele perde sustentação com a eliminação de gordura. Mas a boa notícia é que é possível combater esse problema com a ajuda de uma boa alimentação e procedimentos estéticos direcionados para a área.
“O ideal é que a pessoa que passa pelo processo se submeta a um tratamento completo com a dieta equilibrada que é o que chamamos de suporte interno, associado ao suporte externo que são os cremes de rejuvenescimento, e ação antioxidante, além da reposição de vitaminas, colágeno e intervenções com funções reparadoras. É importante que o cuidado com a pele seja iniciado junto ao processo de perda de peso “, explica Tokarski.
De acordo com especialistas em emagrecimento, um processo de perda de peso saudável acontece quando se diminui até, no máximo, um quilo por semana, pois esse é considerado o número ideal para evitar a flacidez e também para aumentar a probabilidade de o peso reduzido ser mantido. Contudo, como cada paciente tem uma demanda diferente, é possível seguir alguns passos e evitar que a flacidez venha a ser um novo problema. Confira:
Reparo
Se a urgência é corrigir a flacidez causada na pele, as substâncias mais indicadas são os antioxidantes, como as vitaminas C, E, resveratrol. A realização de skincare (em português “cuidados com a pele”) faz bastante sentido. Ela reúne cremes com antienvelhecimento de composição com ação antioxidante, que aumentam a firmeza e dão luminosidade à pele.
“Essas vitaminas agem neutralizando os radicais livres por meio da hidratação e proteção celular, retardando o envelhecimento da pele”, detalha Erasmo Tokarski.
Reposição
Repor o colágeno perdido durante o processo de emagrecimento é de extrema importância, por isso, investir em cremes que estimulem a produção dessa proteína é fundamental. Além disso, tratamentos como o peelings, preenchimentos, bioestimuladores e lasers ajudam a pele a fabricar mais colágeno nas áreas tratadas e assim conseguir uma pele mais bonita em pouco tempo. Eles são usados para combater rugas, estrias, manchas e até celulite, pois a pele produz mais colágeno e se rejuvenesce.
Proteção
Manter o uso de filtro solar com FPS acima de 30 é indispensável em qualquer fase ou idade, pois o efeito é cumulativo e a longo prazo. “Os raios UV aceleram o processo de envelhecimento e liberam ainda mais radicais livres”, reforça o dermatologista.
Xô, Aedes!
Distrito Federal tem queda de 81% no número de casos de dengue
O engajamento da população e as iniciativas do Governo do Distrito Federal (GDF) para combater o Aedes aegypti, mosquito transmissor da dengue, têm dado resultado. No ano passado, nesta mesma época, foram 1.354 novos casos em uma semana. Agora, foram 256, uma queda de 81%.
“Esse levantamento mostra o resultado das ações, seja do governo, seja da população. É uma situação do momento, então pode haver mudanças. O importante é mantermos o foco e a união para juntos mantermos a dengue sob controle”, afirma a secretária de Saúde do DF, Lucilene Florêncio.
O mais recente boletim epidemiológico da Secretaria de Saúde mostra que, até o fim da Semana Epidemiológica 48, o DF somava 283.841 casos suspeitos de dengue ao longo de todo o ano, frente a 283.685 da semana epidemiológica 47, um acréscimo de 256. Já em 2023, a SE 48 somava 31.997 casos suspeitos, uma diferença maior que a apresentada frente ao término da SE 47 de 2023, com 30.643, à época, um acréscimo de 1.345 em uma semana.
O maior registro de números absolutos em 2024 ocorre por conta do “pico” dos casos de dengue ocorrido no início do ano. No entanto, o subsecretário de Vigilância à Saúde, Fabiano dos Anjos, reforça que o cenário atual é melhor que o vivido no fim de 2023, quando houve uma aceleração de infecções por dengue. “No mesmo período do ano passado, o número de casos era muito superior ao que se tem observado até o momento”, explica.
Visando à prevenção da dengue, a Secretaria de Saúde ampliou as ferramentas para monitoramento, como o uso de novas tecnologias digitais para análise de dados, por exemplo. A pasta também ampliou a força de trabalho envolvida nas ações diárias de combate à dengue, além de ter adotado novas estratégias, como as ovitrampas.
Ao longo de 2024, foram realizadas 1.357.780 inspeções em imóveis pela Vigilância Ambiental em Saúde. Além das inspeções de rotina, foram instaladas até o momento 2.175 armadilhas ovitrampas, tendo sido removidos 1.390.606 ovos do Aedes aegypti. Foram instaladas, ainda, 1.278 estações disseminadoras de larvicida.
Outros órgãos do GDF, como as administrações regionais e o Serviço de Limpeza Urbana (SLU), atuam em ações de limpeza, por exemplo. Já a Secretaria de Educação, em parceria com a Secretaria de Saúde, se destaca pelas ações realizadas ao longo do ano com a comunidade escolar.
Estoque crítico
A negativo: FHB oferece senhas preferenciais para doadores de sangue
A Fundação Hemocentro de Brasília (FHB) está distribuindo senhas preferenciais para doadores de sangue A negativo até 11 de dezembro. A medida prioriza o atendimento a esse grupo em um momento crítico, em que os estoques operam com apenas 66% do nível considerado ideal.
“A senha preferencial é uma estratégia que utilizamos quando os estoques de determinada tipagem atingem níveis críticos, como é o caso, agora, do A negativo. Precisamos restabelecê-lo a níveis considerados seguros, a fim de manter o atendimento regular aos hospitais”, explica a gerente de Captação de Doadores do Hemocentro de Brasília, Kelly Barbi.
A queda no volume de doações foi intensificada pelos diversos feriados do mês de novembro. “Com a proximidade das festas de fim de ano e das férias escolares, convidamos a população a doar sangue, realizar esse gesto solidário e altruísta para com os pacientes do DF que necessitam de transfusões para manter ou recuperar a saúde. Há um aumento histórico de transfusões nesse período, motivo pelo qual fazemos esse apelo junto à população”, completa Kelly.
O Hemocentro de Brasília é responsável por abastecer toda a rede de saúde pública do Distrito Federal, além de instituições conveniadas, como o Hospital da Criança, o Instituto de Cardiologia do DF e o Hospital das Forças Armadas.
Como funciona a senha preferencial
A senha preferencial para doadores A negativo será concedida mediante comprovação do grupo sanguíneo, seja com o cadastro no Hemocentro ou por meio de um exame de tipagem sanguínea. A medida otimiza o atendimento e prioriza as necessidades emergenciais, garantindo que o Hemocentro possa atender à alta demanda desses pacientes.
Para doar sangue, é preciso ter entre 16 e 69 anos, pesar mais de 51 kg e estar saudável. Quem passou por cirurgia, exame endoscópico ou adoeceu recentemente deve consultar o site do Hemocentro para saber se está apto a doar sangue.
Quem teve gripe deve aguardar 15 dias após o desaparecimento dos sintomas para poder doar sangue. Quem teve covid-19 deve aguardar 10 dias após o fim dos sintomas, desde que sem sequelas. Se assintomático, o prazo é contado da data de coleta do exame. Pacientes diagnosticados com dengue clássica devem aguardar 30 dias para se candidatar à doação de sangue. Para a dengue hemorrágica, o prazo é de seis meses.
-
Inscrições até 8 de dezembro
IGESDF abre novos processos seletivos com salários de até R$ 12 mil
-
11 a 15 de dezembro
Casa Atacadíssima: novo conceito de consumo sustentável chega a Brasília
-
Olha a sorte
Mega-Sena 2805 pode pagar prêmio de R$ 27 milhões neste sábado (7)
-
Placas final 9 e 0
CRLV digital: prazo para licenciar veículos termina no dia 31 de dezembro
-
Painel de Monitoramento das Arboviroses
Brasil registra mais de 6,5 milhões de casos prováveis de dengue em 2024
-
A partir de 11/12
Transporte coletivo do DF: pagamento agora, somente por meio eletrônico
-
Estoque crítico
A negativo: FHB oferece senhas preferenciais para doadores de sangue
-
#VacinaDF
DF alcança o maior índice de cobertura vacinal dos últimos três anos