Curta nossa página

Pier 21

Projeto “Baila Comigo” terá cincos edições no mês de julho

Publicado

Foto/Imagem: Divulgação


A arte da dança vai movimentar o Pier 21 no mês de julho, com o projeto Baila Comigo. A iniciativa está transformando o centro de compras em um grande salão para os amantes da dança. O projeto ocupará, mais uma vez, os corredores do mall em cinco edições nas terças-feiras do mês de julho.

Com o propósito de realizar o intercâmbio com os diversos estilos de dança de salão, o evento é aberto para dançarinos, professores, coreógrafos e público em geral que quiser aventurar em dar os primeiros passos.

Imagine uma atividade física que auxilie na perda de peso, gere bem-estar físico e mental e ainda seja divertida: assim é a dança de salão. Para quem não se interessa pelas academias, esta é uma boa opção de atividade física.

Benefícios

A dança traz diversos benefícios para quem pratica, sendo eles físicos, mentais e sociais. Na parte física, podemos notar:

  • Aumento da frequência cardíaca;
  • Estimulação da circulação sanguínea;
  • Melhora na capacidade respiratória;
  • Manutenção e/ou perda de peso;
  • Fortalecimento dos músculos, principalmente das pernas;
  • Aumento do equilíbrio.

Já para os aspectos mentais e sociais, a dança reflete em:

  • Diminuição da timidez;
  • Maior contato social, pois geralmente as escolas promovem bailes ou grupos que saem para dançar em outros locais;
  • Maior confiança e autoestima.

Quem pode dançar?

Esta é uma das maravilhas da dança de salão: ela não possui restrição de idade, permitindo que jovens, adultos e idosos possam praticá-la. Além disso, também não é necessário entrar nas aulas com um par, pois os alunos podem dançar entre si.

O que é preciso para começar?

Para “bailar” não há grande investimento em equipamentos como em outros exercícios físicos, sendo necessário se atentar apenas ao vestuário, utilizando roupas e sapatos confortáveis.

Baila Comigo edição de Julho

Horário: a partir das 19h
Local: Praça Rosa dos Ventos – Pier 21
Entrada franca e censura livre

  • Terça-feira – 03 de julho
  • Terça-feira – 10 de julho
  • Terça-feira – 17 de julho
  • Terça-feira – 24 de julho
  • Terça-feira – 31 de julho

Atualizado em 03/07/2018 – 08:31.

Publicidade
Publicidade

Mais Lidas da Semana