Rodolpho Reis
Carnaval: angiologista alerta para saúde das pernas durante a folia
O Brasil já está no clima da maior festividade cultural do país, que reúne milhares de pessoas de todas as partes do mundo. São quatro dias de Carnaval em que as pernas são bem requisitadas. Porém, pular, dançar e ficar horas em pé pode ser prejudicial para a saúde dos membros inferiores. Dessa forma, é possível que apareçam sintomas relacionados a problemas vasculares e ao aparecimento de varizes.
De acordo com o médico angiologista e cirurgião vascular, Rodolpho Reis, ficar em pé durante muitas horas pode levar as pessoas a acumular líquido nos pés e pernas. A situação piora ainda mais em dias quentes, já que o calor dilata os vasos e o inchaço é potencializado. Por isso, é natural que pessoas que já tenham problemas vasculares sintam incômodos e sensações de pernas pesadas.
“Esse tipo de problema, especialmente nessa época do ano, pode acometer qualquer pessoa. A questão é que quem tem problemas de varizes, está acima do peso ou leva um estilo de vida sedentário sofre mais com as dores nos membros inferiores. Crianças e idosos também merecem atenção. Vale lembrar que a desidratação ‘engrossa’ o sangue e prejudica a circulação nas veias. A recomendação é se hidratar bastante durante a folia e, se for beber, alternar a ingestão de bebida alcoólica com bastante água”, alerta o médico.
Para ter mais clareza sobre a questão, o médico explica que quando essas veias não estão funcionando de maneira correta, o paciente sofre de doença venosa crônica. A primeira manifestação é o surgimento de veias doentes e tortuosas, que são as varizes ou vasinhos, dependendo do seu tamanho e profundidade na pele, sendo as varizes a doença vascular mais comum.
O angiologista ressalta que controlar o consumo de bebida alcoólica é essencial, pois reflete negativamente na recuperação do organismo. Isso sem falar da má alimentação, que costuma ser inadequada nesses períodos de festa, com excesso de sal, gordura e alimentos pró-inflamatórios. Todas essas questões resultam na retenção de líquido e sobrecarregam o sistema linfático, causando o inchaço nas pernas.
Infelizmente, as mulheres são a parcela que tende a ser mais prejudicada pelas dores nas pernas durante esse período, tanto pela questão da ação hormonal na parede dos vasos, como pelo fato de usarem saltos, calçados mais apertados e dançarem mais.
Rodolpho conta que existem medicações que ajudam no trabalho das veias e do sistema linfático, levando ao alívio dos sintomas, mas que devem ser prescritas após avaliação médica.
“As pessoas ainda podem se preparar para essa maratona de folia, com caminhadas diárias, por cerca de 30 minutos. Isso vai ajudar o corpo a se acostumar com o que está por vir. Fora isso, alongamentos também são bem-vindos, já que ajudam tanto a coluna quanto as pernas”, explica.
Para finalizar, o médico enfatiza que, se o problema já estiver em um estágio que exige tratamento, há procedimentos que podem ser iniciados antes do período do feriado. Entre as opções disponíveis, destaca-se a Escleroterapia de varizes com espuma, uma técnica não cirúrgica eficaz para o tratamento de varizes. Além disso, a cirurgia de varizes (Endolaser) é recomendada para pacientes com varizes de grande e médio calibre, proporcionando resultados satisfatórios. Outra alternativa é o Laser transdérmico, que é aplicado diretamente sobre a pele, eliminando a necessidade de incisões, anestesia ou o uso de agulhas. Essas opções oferecem abordagens personalizadas e eficazes para atender às necessidades específicas de cada paciente.
Outro ponto fundamental durante esse período de celebração, é dormir bem e fazer repouso após o dia inteiro de curtição. Entretanto, se após todos os cuidados, a pessoa terminar o dia com sintomas de cãibras, dores nas pernas e pés, pernas inchadas, o ideal é aumentar o período de repouso com as pernas elevadas. E se houver persistência dos sintomas, é recomendável que o folião busque um médico especialista em angiologia ou cirurgia vascular para uma consulta, avaliação e orientação mais adequada.
Atualizado em 30/01/2024 – 06:44.
Novembro Azul
Simples exame de sangue pode ajudar na detecção do câncer de próstata
Segundo o Instituto Nacional do Câncer (Inca), estima-se que aproximadamente 72 mil novos casos de câncer de próstata surjam anualmente no Brasil. Este é um dos tipos de câncer mais frequentes entre os homens, mas a boa notícia é que, quando diagnosticado em estágios iniciais, as chances de tratamento eficaz e de um bom prognóstico aumentam significativamente.
Um dos principais métodos de rastreamento é o exame de PSA, que significa Antígeno Prostático Específico, na sigla em inglês. Essa proteína é produzida normalmente pela próstata, mas níveis elevados de PSA na corrente sanguínea podem indicar a presença de câncer no órgão. “Um resultado alterado deve ser investigado com exames complementares, já que o PSA é apenas uma das primeiras etapas no rastreamento da doença”, explica a biomédica do Sabin Diagnóstico e Saúde, Nayara Borba.
Para homens com histórico familiar de câncer de próstata ou outros tumores, como também pertencentes a grupos de maior risco, como os afrodescendentes, a recomendação é iniciar os exames a partir dos 45 anos. “O diálogo com o médico é fundamental para entender a necessidade e a periodicidade do exame”, afirma Nayara Borba.
O Ministério da Saúde alerta que o câncer de próstata geralmente não apresenta sintomas em sua fase inicial. Quando os sintomas surgem, podem incluir dificuldade para urinar, presença de sangue na urina, diminuição do jato urinário e aumento da frequência urinária. No entanto, esses sinais também podem estar relacionados a condições benignas, o que torna imprescindível a avaliação médica detalhada.
Antes de realizar o exame de PSA, os pacientes devem seguir algumas recomendações: nas 48 horas anteriores, é necessário evitar a ejaculação, exercícios físicos intensos, andar de bicicleta ou praticar equitação. Além disso, é importante que o paciente não tenha realizado ultrassom transretal nos últimos sete dias, nem biópsias da próstata nas últimas quatro semanas.
Campanha Novembro Azul
Desde 2003, a campanha Novembro Azul tem como objetivo conscientizar a população sobre a saúde do homem e informar sobre o diagnóstico e tratamento do câncer de próstata, em homenagem ao Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata, celebrado em 17 de novembro.
O movimento enfatiza que, embora o diagnóstico precoce seja a melhor forma de prevenir complicações, hábitos saudáveis, como não fumar, adotar uma alimentação equilibrada, manter o peso adequado, praticar atividades físicas regularmente e evitar o consumo excessivo de bebidas alcoólicas e carnes processadas, também são fundamentais para cuidar da saúde de maneira abrangente.
Casos de câncer de próstata
Segundo estudo realizado pela The Lancet Commission, os casos de câncer de próstata devem dobrar de 1,4 milhão por ano, em 2020, para 2,9 milhões por ano até 2040, principalmente nos países de baixa e média renda.
Os números de mortes por ano causadas pelo tumor também devem aumentar em 85% ao longo de 20 anos, passando de 375 mil mortes, em 2020, para quase 700 mil mortes até 2040, de acordo com o estudo.
Atualizado em 11/11/2024 – 09:52.
Dra. Liliane de Melo Guimarães
Médica especialista explica a diferença entre os tipos de pílulas do dia seguinte
A pílula do dia seguinte é um contraceptivo de emergência recomendado quando há falhas em outros métodos já adotados pela mulher.
Conforme explica a Dra. Liliane de Melo Guimarães, médica ginecologista e consultora da DKT South America, empresa fornecedora de soluções voltadas para o planejamento familiar, a pílula do dia seguinte deve ser usada em situações como ruptura do preservativo no momento da ejaculação, esquecimento da pílula anticoncepcional convencional e também em casos de violência sexual.
“O principal objetivo da pílula do dia seguinte é inibir a ovulação e, assim, dificultar a incidência de gravidez. Caso a mulher não tenha ovulado, o anticoncepcional de emergência deverá impedir ou retardar a liberação do óvulo, evitando a fertilização”, explica a médica, lembrando que há dois tipos de pílulas do dia seguinte: de dose única e de duas doses. Ambas são administradas por via oral, mas há algumas diferenças entre elas.
A primeira, de dose única, deve ser tomada o mais breve possível após a relação sexual desprotegida, não ultrapassando 72 horas. “Quando a paciente faz o uso do medicamento corretamente, a eficácia da pílula de dose única é de 98%”, esclarece Liliane. Ao passar das 72 horas, ocorre diminuição da eficácia, uma vez que quanto mais longe do momento do sexo desprotegido for a administração do remédio, menos eficaz ele será.
Já a administração da pílula do dia seguinte de dois comprimidos é diferente: a primeira dose deve ser tomada logo após a relação sexual, e a segunda, 12 horas depois da primeira. Assim, elas diminuem drasticamente a chance de fecundação do óvulo, atingindo eficácia de 95% quando tomada nas primeiras 24 horas após o ato sexual. A médica lembra que, se administrada entre 24 e 48 horas depois do sexo desprotegido, sua eficácia é de cerca de 85%; 49 e 72 horas após o ato sexual, cai para 58%.
“Uma das principais vantagens da pílula do dia seguinte é que ela funciona mesmo no período fértil, já que ela tem um mecanismo para impedir a gravidez. Entretanto, é importante lembrar que é um método de emergência e é fundamental que a mulher adote outras formas de evitar a gravidez”, ressalta a ginecologista. Ela lembra ainda sobre a importância de se utilizar o preservativo para prevenir Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs).
A médica salienta ainda que, a DKT Brasil oferece uma pílula de emergência, de dose única, capaz de evitar a gravidez em 98% dos casos. Mas reforça que, como qualquer pílula do dia seguinte, trata-se de um método com alta dose hormonal que não deve ser usado com frequência.
Atualizado em 11/11/2024 – 08:05.
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