Tristeza, ansiedade, baixa autoestima, falta de perspectiva, frustrações e outras questões que afetam a saúde mental passaram a fazer parte da rotina e assumem como protagonistas da vida de muitas pessoas. No Brasil, dados da OMS apontam que o país tem a quinta população mais depressiva do mundo, sendo número um na América Latina, com um total de 19 milhões de indivíduos na condição de depressão e ansiedade.

Pensando nisso, a Faculdade Anhanguera de Brasília promove nesta segunda-feira (18), a partir das 19h, um evento gratuito e aberto para toda a comunidade voltado para o autocuidado mental e alimentar. Serão realizadas as palestras ‘A importância do autocuidado para a saúde mental’ e ‘Alimentação saudável’. Após as apresentações, também serão promovidas técnicas de autocuidado.

“O Setembro Amarelo nos faz recordar a importância que devemos ter em promover ações voltadas para a prevenção ao suicídio e como essa responsabilidade deve ser coletiva e não individual”, destaca Luciene Alves, coordenadora do curso de Psicologia da Faculdade Anhanguera.

Para se inscrever gratuitamente, basta acessar o link e preencher o formulário.

Programação

19h – Abertura
19h15 – Palestra – A importância do autocuidado para a saúde mental
20h20 – Palestra – Alimentação saudável
21h – Práticas de autocuidado com auriculoterapia e ventosa

Sobre a Anhanguera

Fundada em 1994, a Anhanguera oferece educação de qualidade e conteúdo compatível com as necessidades do mercado de trabalho por meio de seus cursos de graduação, pós-graduação, cursos Livres, preparatórios, com destaque para o Intensivo OAB (Ordem dos Advogados do Brasil); profissionalizantes, nas mais diversas áreas de atuação; EJA (Educação de Jovens e Adultos) e técnicos, presenciais ou a distância, visando o conceito lifelong learning, no qual proporciona acesso à educação em todas as fases da jornada do aluno. São mais de 15 mil profissionais e professores entre especialistas, mestre e doutores.

Além disso, a instituição presta inúmeros serviços à população por meio das Clínicas-Escola, na área de Saúde e Núcleos de Práticas Jurídicas. A Anhanguera tem em seu DNA a preocupação em compartilhar conhecimentos com toda a sociedade a fim de impactar positivamente as comunidades ao entorno das instituições de ensino. Para isso, conta com o envolvimento de seus alunos e colaboradores a partir de competências alinhadas às práticas de aprendizagem e que contribuem para o desenvolvimento do País.

Com grande penetração no Brasil, a Anhanguera está presente em todas as regiões com 106 unidades próprias e 1.398 polos em todos os estados brasileiros.